Ezért tartsunk otthon gyömbért
December 31. 07:08
A gyömbér elkészíthető teának, és ízesíthetjük vele az ételeinket is, de az biztos, hogy számos pozitív egészségügyi hatása van. Ellazítja az emésztőrendszer izmait, ezzel megelőzi a felfúvódást. Ugyanakkor a bélgörcsöket is enyhíti, sőt, a baktérium okozta hasmenés esetén is ajánlott. Nagy előnye, hogy emésztést serkentő hatását szinte azonnal érezteti - írja az Origo.hu.
A meghülés tüneteinek kezelésére is bevethető a gyömbét, hiszen kellemesen melegítő, izzasztó hatása van, így a legideálisabb ital, amit alvás előtt fogyaszthatunk. Támogatja az immunrendszert, antivirális és köhögéscsillapító hatása is van.
A gyömbér rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, sőt, a vérrögképződést is. Magas a káliumtartalma, ami szintén a szív- és az érrendszer egészsége szempontjából fontos. Mindezek mellett a gyömbér természetes fájdalomcsillapító is.