A szénhidrát fontosabb, mint gondolnád
Március 18. 20:22
A diéták legtöbbje úgy indul, hogy el kell felejteni a szánhidrátokat. Ezzel szemben a Life.hu cikke azt taglalja, hogy nem minden szénhidrát egyforma, és nagyon fontos, hogy a nap melyik szakaszában fogyasztod őket. Hogy mikor van szüksége a szervezetnek szénhidrátra, kiderül a cikkből.