Edzés előtt, vagy után szoktál inni?

Borászportál
2014. október 01., 07:19


Őrület! Az edzések és a kocsmázások általában egy napra esnek! A felfedezés amerikai kutatók érdeme.
Edzés előtt, vagy után szoktál inni?
 
Egy amerikai kutatócsoport 18 és 89 év közötti embereket vizsgált, akik heti két-három alkalommal edzeni szoktak. Felfedezéseiket a HVG.hu ismerteti.
Eszerint az természetes, hogy azokon a napokon, amikor edzésre megyünk, több vizet veszünk magunkhoz, szükség van az elvesztett folyadék pótlására. Ha ezt megtettük, az alkoholbevitelre már nincs szükség, mégis - ha nem is tudatosan - ezt is megejtjük ezeken a napokon.
 
Az alanyok edzésnapokon fogyasztották a legtöbb alkoholt, ilyenkor csatlakoztak legtöbbször alkoholfogyasztással együtt járó baráti összejövetelekhez, és ez nem csak a szombati napokra volt jellemző, hanem a hétköznapokra is. "Ezzel nem azt akarjuk mondani, hogy akik rendszeresen sportolnak, több alkoholt fogyasztanak, csak azt emeljük ki, hogy ők valamiért inkább edzésnapokon fogyasztanak alkoholt" - mondta a kutatás vezetője, David E. Conroy, akinek a nyilatkozatából kiderül: a jelenség okára nem jöttek rá, de erre is tesznek egy kísérletet. Éljen!
Winelovers borok az olvasás mellé